Aspervika
Trim & Turn har i regi av Norges Gymnastikk- og Turnforbund startet opp med
Gym X, et treningsparti for voksne, damer og menn. Her får en styrke-,
bevegelighets- og utholdenhets-trening. I tillegg tilbyr vi volleyballtrening
for damer. Vi trener I gymsalen på Aspervika skole.
Hver
mandag kl.19:00-19:55 blir det Gym-X.
I
partall-uker blir det trening med høy intensitet, i oddetall-uker blir det
trening med lav intensitet. Begge deler er like viktig for kroppen din.
Hver
tirsdag kl.19:00-20:25 er det volleyballtrening for damer. Vi deltar ikke i
turneringer, trener kun for gøy.
Påmelding via hjemmesiden www.aspervikatrimogturn.no
Du
behøver selvsagt ikke å bo i bydelen for å delta.